Ce n'est pas toujours évident au travail de :

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     🌟 Dire ce que l'on pense et ressent vraiment 

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     🎤 Prendre la parole en réunion, exprimer ses idées

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     ✖️ Oser dire non à ce énième dossier qui "était pour hier" et poser ses limites 

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     💫 Savoir comment réagir avec ses collègues et quoi dire quand les relations sont un peu tendues...

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Du coup, le travail est le lieu de nombreuses frustrations:

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• Frustration face à certaines directives qui n'ont pas de sens,

• Frustration de ne pas avoir su quoi dire lors d'une altercation,

• Frustration liée à la charge de travail, à la pression, à l'organisation...

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....Comme je comprends!

Une des clés pour sortir de ça au bureau est notre capacité à nous affirmer ✨

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Et d'arrêter de tout garder pour soi et de se sur-adapter.
 

Et comme je sais que vous étiez un peu sous l'eau en ce moment...

Je vous donne en un minimum de temps un maximum de repères pour vous permettre de passer ➡️ de la frustration à l'affirmation ☑️🎉

Je me réjouis de passer ce beau moment d'évolution avec vous ! 🎁